安德烈的海海人生

大豆「異黃酮」
異黃酮」是一種類似女性荷爾蒙的天然植物性化合物，又稱為「植物雌激素」，許多植物如:
大豆、紅花苜蓿、棗椰、石榴中都含這種成分。對於骨質疏鬆症的高危險群、更年期熱潮紅
、失眠、燥動、憂鬱、無力、關節(肌肉)疼痛、心悸等症狀，異黃酮都有不錯的緩解效果。
研究甚至發現經常使用異黃酮的活性成分，罹患乳癌及攝護腺癌的比例大大降低。
異黃酮由於存在於大豆中的含量最豐富，所以普遍稱之為「大豆異黃酮」，早在50年前左右
，即被發現大豆異黃酮具有微弱的女性荷爾蒙效果，是天然植物荷爾蒙的主流之一。對於被
更年期症狀所苦但症狀輕微、又不願意服用荷爾蒙藥物的女性朋友，提供了另一項選擇。

植物雌激素的雙向作用：
大豆異黃酮可作用在雌激素的接受體上，產生類似女性荷爾蒙的生理活性，但其作用較低，
亦稱為溫和的雌激素。最特別的是他同時具備女性荷爾蒙的「拮抗競爭」作用或微弱
「同功異質體」兩種效果。如果想要藉由補充大豆異黃酮來降低女性發生乳癌、子宮頸癌
的機率，應儘早於年輕時期開始使用，若等到更年期才開始做預防稍嫌晚了一點，因為這
時體內雌激素已逐漸自然減少中。

大豆異黃酮如何改善更年期症狀?
更年期的荷爾蒙變化就好像做雲霄飛車一樣，當女性荷爾蒙急速下降時，會出現生理失調的
不適症狀。補充大豆異黃酮會使更年期雌激素下降速度趨緩，減少了更年期的不適症狀。

常見的更年期症狀：

更年期婦女的保健：
一、良好均衡的飲食習慣，多食含高植物雌激素及高鈣質的食物。
二、適當(量)的運動。
三、持愉快的心情、預防睡眠障礙。
四、預防更年期疾病：
a、定期健康檢查，防止腫瘤發生：每年定期做抹片，每月做一次乳房自我檢查。
b、保持外陰部清潔，預防泌尿、生殖系統感染。
c、預防骨質疏鬆症。
d、預防心血管疾病。
e、做好性保健。
f、適當的補充荷爾蒙。

大豆異黃酮生理保健效果：
改善更年期現象：改善女性荷爾蒙的相關症狀，如更年期所引起的熱燥熱紅現象，
以減輕更年期所帶來的不適感。
預防骨質疏鬆症：可協助體內鈣質保留以預防骨質疏鬆，可以有效增加骨質密度。
抗氧化功能：有直接抑制自由基的能力，以減少細胞的氧化傷害及減少血中脂質
過氧化物，如此的抗氧化特性也被認為與慢性病及癌症的預防有相關性。
降血脂：可降低血管中壞的膽固醇（LDL）、增加好的膽固醇，減少血脂沈積在
血管壁的機會，因此對血管具有保護作用。
促進皮膚健康：可促進細胞更新、膠原蛋白生成及抗自由基作用，因此可以增進
皮膚的彈性與緊實度、淡化細紋與皺紋，並清除自由基以預防日光導致的皮膚傷害。

大豆異黃酮的安全性：
大豆異黃酮除了有助於婦女更年期症狀解除（潮紅、盜汗等）、預防骨質疏鬆、
預防癌症（乳癌、前列腺癌）發生、預防心血管疾病及抗氧化等五大功能外，
其實它還有一個重要的特性就是「很安全」，在所有的臨床研究中目前並無
發現嚴重的副作用，僅有少部分在超出標準劑量的安全評估實驗中有輕微不適反應
如反胃、輕微浮腫及乳房敏感等，而這些都是因個人體質不同所引起之短暫性的現象，
因此可以說是極有潛力的保健產品，據說大豆異黃酮是第一個在台灣可以被部分
大型醫院醫師接受而建議的保健產品。
大豆異黃酮因為有雌激素的特性卻沒有雌激素的副作用，因此有部分醫生認為可作為
無法或不願使用荷爾蒙療法的替代品，提供一種天然、溫和且安全的保健方法，
但是需要提醒的是、近年發生的幽靈藥廠品及劣質保健食品魚目混珠事，
實在是台灣消費所該格外注意的，因此建議若有意選擇此類產品時
，應慎選可靠的製造廠、原料來源、原料等級與原料純度等，
切勿因只考慮產品價格而買到毫無保障的產品。

大豆異黃酮攝取量：(僅供參考)
建議每人每日參考攝取量為40 毫克，症狀較嚴重可攝取至70毫克。

結論：
又稱為「植物雌激素」調節女性荷爾蒙幫助女性更年期症狀的緩解
避免更年期熱潮紅、心情煩躁減緩更年期記憶力衰退增加皮膚光澤，減少皺紋
降低發生心血管疾病的機率預防骨質疏鬆症防止自由基對身體傷害、抗癌作用

熟女最佳營養補充品
大豆胚芽含各種異黃酮、維生素E、卵磷脂、多種不飽和脂肪酸、皂素等成份，
而亞麻籽則含有高量木酚素及Omega系列的脂肪酸。本產品精選歐洲大豆胚芽萃取物
(含異黃酮40%)非基因改良大豆原料，
純大豆胚芽萃取並添加亞麻籽萃取物，可作為營養補給，養顏美容，調整體質，維持健康！

主成分：
大豆胚芽萃取物(含異黃酮40%)、亞麻籽萃取物。

用 法：
每日1~2錠，多食無益。

容 量：
60錠/瓶                              更多訊息請洽～～安德烈先生